心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

効果的な思考パターンの条件とは…


効果的な思考パターンの
条件とは…



・なぜ最初に作成した新しい思考パターンでは
恐怖心は緩和しなかったのか。
その原因から分かる、効果的な思考パターンの条件とは…


実は、最初の思考パターンの書き換えは
失敗に終わりました。

その具体例を解説していますので、

恐怖を緩和させる思考パターンを作成するための
失敗要因と成功要因を把握してください。




もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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