心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

どういう思考に書き換えたのか…


どういう思考に
書き換えたのか…



・恐怖を生んでいる4個の思考パターンを
それぞれどういう思考に書き換えたのか…


どういう思考パターンをどういう思考パターンに
修正したのかを具体的に解説しています。

それらを参考にして、
思考パターンの書き換え方を感覚的に理解してください。



もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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