心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

恐怖や緊張の正しい扱い方とは?


恐怖や緊張の
正しい扱い方とは?



・多くの人が誤解している、
実際の場面で感じる恐怖や緊張の正しい扱い方とは?


ほとんどの人は、
恐怖や緊張に対して間違った対処をし、
自ら感情を増幅させていってしまいます。

実際の場面で場しのぎ的に恐怖や緊張を
コントロールするための最適なスタンスをお教えします。




もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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