心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

“思考パターンの格付け”とは…


“思考パターンの格付け”とは…


・恐れている場面での異常な恐怖心への
抑止力を数倍に引き上げるために行うべき
“思考パターンの格付け”とは…


この格付け作業を行うことで、さ
らに恐怖心を緩和させる威力を高めることができます。

異常な恐怖心をコントロールするために、
この格付け作業を行うようにしてください。




もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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