心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

パフォーマンスを最大化する思考パターン


パフォーマンスを
最大化する思考パターン



・感情のコントロールだけではなく、
あなたの行動面のパフォーマンスを
最大化する思考パターンの作成ポイントとは…


感情だけを処理しようとすると、
間違った思考パターンの書き換え方を
無意識的に行って、自ら泥沼にはまっていきます。

あるポイントを押さえないと、
逆に恐怖や不安は増幅し、

生きる意欲さえ無くなってしまう
危険性がありますので注意してください。




もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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