心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

独学の難しさ。


独学の難しさ。


残念ながら、対人恐怖症に特化して書かれている
優れた認知行動療法の指南書はありません。


色々な技法がバラバラに解説されているだけで、
改善していくまでの流れが
明確に示されていないものがほとんどです。

高い効果を上げるための要点やポイントについて、
結局は自分自身で深く勉強し、
試行錯誤しながら見い出していくしかありません。


ですから、僕が試行錯誤の上で自分のために構築してきた
ノウハウを提供できれば、大きな助けになると思ったのです。

元々インターネット上で教材を販売する仕事をしていたので、
自分の知識を活かすことで、
多くの人に自分のノウハウをお伝えできると思いました。

そういうわけで、自分の経験と知識を元にして
1人で対人恐怖症を克服するための
プログラムを作ることに決めたのです。




もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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