心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

社会不安障害を克服した人


社会不安障害を克服した人


思考パターンを変えることで悪循環が断ち切られ、
全てが上手くまわり始めるようになる人も多いです。

実際、対人恐怖症や社会不安障害を克服した人というのは、
単に人が怖くなくなるだけではなく、


人生が変わったと感じるほどの
インパクトを受けることが多いのです。


思考を変えれば感情が変わる、
というのは当たり前に思われるかもしれません。

しかし、これまでの精神医学では、
うつ病などの精神疾患は感情の病気だと考えられてきました。

感情自体に異常があるとされてきたのです。

それが、実はネガティブな思考がネガティブな感情を生んでいるということが、
近年の臨床実験によって証明されました。



もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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