心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

ごまかすだけの対症療法です。


ごまかすだけの
対症療法です。



事実、今一般に広まっている恐怖や不安の対処法の多くは、

ただの精神論だったり、
効果があるのかどうか分からないような
おまじない的な方法がほとんどです。


対人恐怖症やあがり症の解決策としてよく目にするのは、
自己催眠、呼吸法、精神論、話し方講座などです。

これら全て、気休め程度にしかならなかったり、
一時的に不安をごまかすだけの対症療法です。



もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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