心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

他の心理療法に比べて明らかに…


他の心理療法に比べて
明らかに…



認知行動療法を実際に経験した人の感想を
つぶさに見ていきましたが、

少なからず効果を実感した
という意見が非常に多く見受けられました。


その他の心理療法の場合、
実際に経験した方の意見に目を通してみると、

大抵は

「私には合わなかった。」
「効果があったのかどうかよく分からない。」

という意見を結構な割合で目にします。

しかし、認知行動療法に関しては、
他の心理療法に比べて明らかに良い結果が得られた
という意見を多く目にしました。


別に認知行動療法に何の義理もありませんでしたので、
ひいき目に見たわけではなく、
客観的に比較した上での判断です。

そこで、この認知行動療法についてさらに深く調べていきました。



もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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