心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

認知行動療法という手法


認知行動療法
という手法


あらゆる治療法を調べ尽くして辿り着いた1つの答え。

多くの専門家の見解から、対人恐怖症を克服した人の意見まで、
様々な角度からできるだけ客観的に情報収集を行いました。

それらの情報を総合的に判断して、
ある1つの心理療法が対人恐怖症を克服する上で
最も効果的であるという結論に至りました。

その心理療法とは、認知行動療法という手法です。

日本では、一般の方にも専門家の方にも
まだそこまで浸透していない治療法ですので、
あなたも名前を目にしたのは初めてかもしれません。

しかし、世界的に見ると現在最も主流の心理療法として
活用されています。


一流の医学雑誌でも認知行動療法は頻繁に取り上げられており、
高度の専門的な評価も受けています。

また、保健の教科書にもよく出てくる
世界保健機構(WHO)の公式報告書でも、
この心理療法の有効性は認められています。




もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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