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来談者中心療法というのは…


来談者中心療法
というのは…



現在日本で行われている代表的な心理療法の1つとして、
“来談者中心療法”と呼ばれる手法があります。


特に、個人で開業しているようなカウンセリング施設では、
この来談者中心療法をメインにしているところが多いです。

来談者中心療法というのは、簡単に説明すると

「クライアント(患者)の話にひたすら耳を傾けて、共感する。」
といったものです。

このようなカウンセリングによって
対人恐怖が改善するかというと、かなり疑わしいです。


確かに、自分の悩みを親身に聞いてもらって共感してもらえれば、
その時は気持ちが落ち着くかもしれません。

しかし、対人恐怖という深刻な問題を抱えている人にとっては、
ただの気休めにしかならない場合が多いです。



もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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