心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

世に出回る全ての方法を徹底的に…


世に出回る
全ての方法を徹底的に…



こうなったら世に出回る全ての方法を
徹底的に調べ尽くして、対人恐怖やあがり症に
最も効果がある方法を見つけてやろう。


このように考えました。

僕が知りたかったのは、
実際に対人恐怖症の人を最も高い割合で改善に導いたのは
どんな方法なのか、といった点でした。

これを突き止めることが、最も無駄なく、
効果的に自分の対人恐怖を克服していけると思ったのです。


ということで、まずは全体像を掴むために関連書籍を10冊ほど購入し、
症状や治療法の現状についてある程度の理解を深めました。


また、対人恐怖症や社会不安障害の人達が集まる掲示板やQ&Aサイトで、

・代表的な対処法はどういったものか。
・どのような対処法が最も改善率が高かったのか。

といった点について徹底的に調べました。

こうして、様々な対処法や治療法の利点・欠点や、
効果性の有無について一通り把握しました。


また、知名度の低い治療法でも、
効果があったという意見が多いものは全て調べることにしました。



もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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