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怪しい自己催眠の本


怪しい自己催眠の本


書店の一角で見つけた怪しい自己催眠の本。


最初に目に留まったのは、個人で行える心理療法として有名な
自律訓練法と言われる自己催眠法でした。

催眠と聞いて最初は怪しく感じましたが、
これで治る可能性があるなら、と思い
本を買って実践してみることにしました。

本を参考に何度も訓練しましたが、
寝つきは良くなったものの
人に対する恐怖心が和らいだという実感はありませんでした。

その他にも、呼吸法や話し方講座のようなものも目にしましたが、
これらも根本的な解決にはならないと感じ、
もっと別の対処法を探すことにしました。

なんとかして人に対する恐怖心を取り払わなければ
という気持ちがあったため、
とことん調べ尽くそうと決意しました。




もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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