心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

自意識過剰は治らない。


自意識過剰は治らない。


「周りは自分のことなんてそんな気にしていない。」
何度そう自分に言い聞かせても、自意識過剰は治らない。


他人はそこまで自分のことなんて気にしていない、
ということは頭では分かっていました。

しかし、何度そう自分に言い聞かせても、
必要以上に人の目を意識してしまい、
不自然でぎこちない動きになってしまうのです。

人に対する恐怖心が、完全に自分の生活の足枷になり、
自分の人生を制限していました。




もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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