心のケア情報サイト恐怖症・トラウマ対人恐怖最短克服のためのKRTプログラム

基本的にずっと1人でした。


基本的に
ずっと1人でした。



唯一同じ学科のクラスで2人の友人が出来ましたが、
その2人も頻繁に顔を合わせる訳ではなく、
基本的にずっと1人でした。


4年間、本当に苦痛で苦痛でしょうがありませんでした。

授業は常に1人で受け、授業が終わればすぐに帰宅。

何のイベントもなく、
ただ単位を取るためだけに大学に通う日々。


グループを作らなければいけない授業では、
1人になるのが怖くて途中で退出。

知らないグループに入って気詰まりした時間に
耐えなきゃいけないぐらいだったら、
単位を落とした方がましだと思って授業を放棄しました。

その場で孤立してしまうことを想像すると、
怖くてバイトを始めることもできませんでした。

髪を切りに行こうにも、場違いな客だと思われるんじゃないか、
と不安に思い美容室に行くこともできませんでした。



もしも、あなたが…

「人目が気になる」という苦しみから解放され、

いつでも自分らしく振舞えるようになりたいと思うのであれば、
今すぐこの続きを読み進めてください。



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